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韩式拌饭(无油)(
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食材切好洗净 蒸上米饭
牛肉切好放净血水,用鸡蛋清腌制,根据个人口味加入适量料酒、盐、糖、黑胡椒,腌20分钟左右
生菜们过水焯一下 煮熟
牛肉带着腌料加热至熟,无需放油,可以用微波炉叮熟也可以用电磁炉煮熟
把米饭盛到碗里,把菜肉码放好,中间摆一个鸡蛋,撒上白芝麻,就完成啦,吃的时候加上韩国辣酱拌啊拌