洋葱碎下油锅炒香 放入番茄翻炒 最后放入肉馅 炒至番茄肉酱 要出锅时放咸盐味精调味 盛出待用。 空心粉过沸水煮七分钟 捞出过冷水 后放入烤碗或纸杯 浇上番茄肉酱 上面洒马苏里拉芝士 上烤箱 180度 烤15分钟 （或根据自家烤箱性能调整温度）