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宝宝食谱—西兰花鸡肉粥(2/2)
将大米一净，在砂锅中放入适量的清水，开始煲。鸡腿肉去骨，剁碎，用料酒、食盐、油、生姜腌制。西兰花洗干净，切碎，备用
等到粥熬到适合的软度，加入鸡肉，西兰花，用文火把肉跟菜熬熟即可