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美容养颜粥:薏米红豆红枣粥(1/3)
薏米、红豆、红枣浸泡洗净灰尘。薏米和红豆都很硬,洗干净后需前一天晚上浸泡一晚才能煮酥烂。
所有食材倒入电饭锅,插上电饭锅煮粥。为了节省时间,我用的是电炖锅。
一个小时后,放入白砂糖继续闷煮一小时即可出锅。可根据个人口味酌情添加白砂糖,也可不加。