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日式咖喱煮-减肥美味又营养(4/10)
全家福
将胡萝卜、土豆、切滚刀块，番茄切块，菜花掰开
将油豆腐用热水汆烫一分钟，捞出挤干去除多余的油和豆腥味
将高汤放入汤锅中，先放胡萝卜、香菇、菜花煮开10分钟
再放番茄、土豆、油豆腐继续煮20分钟
放入咖喱块煮10-15分钟
可以出祸了
热乎乎来一大碗
还不胖哦！
美味哦！