凉拌海带丝(
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将海带丝和虾仁放入沸水中,加盐,煮至海带变软;青椒切丝备用;大蒜生姜剁碎,红辣椒干切碎,加入生抽和醋,按个人喜好加入适量。备用;茶籽油熬热,倒入备用的酱料中;海带丝和虾仁捞出沥干,摆盘;将酱料淋在海带上。大功告成