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菠萝炒饭(7/9)
把配料切好备用 鸡蛋单独炒好备用。
大菠萝用刀切四周 切一圈后用勺子挖出菠萝肉用盐水泡一下备用。
菠萝肉切小块用盐水泡一会备用。
前一天晚上做好的米饭一碗。
洋葱熟锅增味。
然后放入1胡萝卜（因为胡萝卜跟油炒过营养最高）2香菇（放晚了炒出来不好吃）
3再放入黄瓜 4火腿肠 5菠萝 6炒好的鸡蛋 7米饭
炒好后出锅 放入挖好的菠萝内。
菠萝饭做好了 营养丰富 宝宝爱吃 越往下面吃一股香浓的菠萝味 回味无穷哦。