把所有蔬菜焯水，然后切小碎丁。我是使用博美滋料理机打碎的，非常方便。 把鸡蛋打入米饭中，和米饭搅拌均匀。我家宝宝不太爱吃鸡蛋，我就和米饭搅拌到一起。 锅烧热加入油，倒入蔬菜粒炒片刻后倒入米饭一起翻炒，出锅前加盐即可。 这道饭很养眼，营养也丰富，宝宝很喜欢吃的。