减肥版#牛奶银耳炖木瓜(
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准备材料： 木瓜削皮、去籽、切块、 银耳提前用水泡一晚、
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～
