1.锅里做起水 2.为了省劲我直接买的已经削好的马蹄，用水洗净备用 3.雪梨削皮切小块备用 4.适量枸杞备用 水开后将所有备用料放入锅内，煮20分钟，马蹄有消炎，去火的作用，雪梨则润肺止咳，春季干燥，推荐常喝马蹄雪梨水，最主要的是方便。