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春季养生凉拌时令鲜蔬(3/3)
把蔬菜洗净,切丝。分别用开水烫熟。因为有些菜掉色(紫甘蓝)还有保持脆脆的口感每种蔬菜熟的时间不一样所以要分别烫,熟了以后捞出沥干水备用。
锅里加油,平时炒菜的量即可。加入干辣椒和花椒,炸出香味后捞出关火。油稍凉可加少许葱姜末,油基本不热以后倒入所有的蔬菜,加入盐醋味达美,进行调味。拌均匀出国即可。
成品