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银耳雪梨汤(1/8)
备好原料。
银耳泡发洗净，分成小朵。
锅中放入水，加入银耳，大火烧开，小火慢炖1个半小时，炖至银耳出胶。
加入冰糖。
雪梨切小丁，加入锅中。
红枣洗净，放入锅中，继续炖半小时。
炖的差不多的时候加入枸杞。
喝银耳汤可以清肺养肺，滋阴、补脾开胃。可以长期服用。