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素食之——素藕蛋白片(
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蛋白片复水(用清水泡5分钟),藕切片,准备一碗水淀粉~
蛋白片泡开后,抓净水份。热锅下油煎一下,撒点盐。用筷子比较好操作~
煎好蛋白片盛起备用。锅里留油,下藕片~
藕片放盐,醋,细砂糖翻炒均匀盐味后,加入水淀粉~
加上蛋白片,大火翻炒入味,饱吸汤汁~
夹起蛋白片和藕,摆盘,最后浇上汤汁~
营养丰富的素藕蛋白片~
晒材料—大豆拉丝蛋白片。淘宝素食店有售~