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牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱，也可减肥用(1/4)
牛奶倒入奶锅加热
牛奶周围泛起小泡泡加入纯的燕麦片
快沸腾起来时打鸡蛋，待沸腾时快速加入不停用勺子搅拌，关火就行了，忌久煮。
营养丰富的牛奶燕麦粥做好啦