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无油奥尔良蜜汁鸡翅(空气炸锅版)(0/1)
鸡中翅用鸡骨剪从两根骨头中间剪开,这样入味,不剪也行。装盆里,倒上奥尔良腌料(好多品牌都差不多,我用的是肯德基用的腌料),放点蜂蜜或白糖,拌匀,不用放盐。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时腌入味。我用的是飞利浦的空气炸锅,预热五分钟,温度180度(好像是,反正是标签上鸡腿那个时间温度)十五分钟,中间时不时拿出来翻动一下受热均匀。一次不要放太多