炒薏米茶:让身体趋于平衡的祛湿茶(3/6)
准备好薏米。
用清水洗净,晒干水分。
将薏米放进锅中。
用小火炒至薏米焦黄,差不多历时1个小时左右。
将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中,密封保存。
食用时取2汤匙炒薏米,加入300ml开水浸泡。