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儿童营养餐之意大利面(
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需要的菜洗净,番茄、洋葱尽量切碎。
水加少许盐煮意面,10〜12分钟,小孩吃要煮软些。
一小勺黄油入炒锅加热融化,放入洋葱炒香,加番茄翻炒,再加番茄酱和少许水。炒至浓稠即可。可尝甜咸斟酌放盐或糖。
将面盛出,淋少许香油,浇炒好的番茄酱,洒香菜(我儿子喜欢吃香菜)。
家里有现成的鸡柳,热了一下搭配着一起吃。