黑豆红豆提前泡发三个小时，软硬刚刚好，把剩余的米放入高压锅，根据米的量加适量的水，米水按照1:8的量，高压锅上汽10分钟关火闷十分钟，再开火上汽二十分钟，关火，香气四溢的养生补肾调气血的宝贝饭就做好了，看着是不是就很诱人呐，香喷喷，么么哒