西兰花炒肉的做法_菜谱

菜花，热锅把西兰花焯一下。

瘦肉切好，用胡椒粉咸盐，稍微放一点水，腌制一下！

热锅加入油，放入辣椒炝锅，肉炒熟加入焯好的西兰花。

八分熟之后，淀粉勾芡，熟后加入蒜末。即可出锅啦！

出锅啦，西兰花有增强免疫力，对身体好哦，简简单单的也能炒出健康！对了，我家有时候也会把西兰花焯好沾蒜蓉辣酱吃，也别有一番风味，营养也不会太多流失，而且特别简单，大家有空可以试试！超级棒嘻嘻