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莲藕山药排骨汤(3/5)
山药200克，莲藕200克。（山药我一般不去皮，因为据说山药皮里含有丰富的营养）
红萝卜适量，根据个人喜好，加后炖出来汤颜色好看，增加孩子食欲。
排骨洗净放入砂锅，加生姜七八片，加凉水。
排骨大火炖开后加入莲藕，山药，红萝卜，关小火炖30分钟。
30分钟后起锅，起锅前根据个人口味加适量盐和鸡精即可。