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榄菜肉末四季豆(
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蛇豆清洗,斩成小段(蛇豆没有丝,摘菜的时候掰去两头即可)
取出肉馅解冻,同时准备好辅料。
热锅凉油,肉馅下锅,中火翻炒,断生以后转小火
放入豆角,大火快速翻炒,同时放入料酒,去掉肉末的腥气
加水,盖上锅盖焖熟。扁豆生食会中毒,所以一定要闷一会儿
略变色后放入橄榄菜。超市瓶装的橄榄菜有的里面还有橄榄壳,用的时候要小心挑出。
翻炒均匀,可以转中火,不断发炒。
加入盐,鸡精,一点腊八蒜和醋,煸炒至失去水分,有了干煸的焦香,关火,乘盘上桌
后续,第二天早上,先热锅炒黄生剩米饭,然后放入剩菜翻炒,加调料做成炒饭,配一碗鸡蛋汤,衍生产品:榄菜炒饭出锅啦!