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美容养颜山药粥（淮山粥）(2/14)
准备好铁棍山药1根；（约400克）
去皮洗干净（记得带手套，山药皮和粘液容易皮肤过敏）；
山药切小方块；
准备好大米100克：
糯米50克；
红枣三个；
枸杞10克：
大米浸泡十分钟；
糯米浸泡十分钟；
大米、糯米分别洗干净倒入电饭锅；
加入山药（淮山）、枸杞、红枣，适量的水，放入锅中；
按煮粥功能，煲四十五分即可；
煲好后，加入白糖，搅拌均匀，养颜粥就可以吃。
暖暖的一碗美容养颜粥就好了。