把胡萝卜切丝放适量盐和白糖腌制大概十分钟，将千张切丝放入开水中浸泡大概五分钟，然后将千张丝放入胡萝卜中搅拌均匀，最后放入生抽、香醋、香油，按照各人口味酌情添加，一盘营养美味就搞定了！