1:口蘑焯水后切片；木耳撕小朵焯水；西兰花掰小块焯水 2:秋葵切成五角星型 3:所有食材下油锅翻炒加入盐、鸡精、糖、六月鲜酱油，翻炒均匀滴几滴香油即可出锅（喜欢吃醋的出锅前可以烹点醋）