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肉酱意面(5/9)
所需食材
开水煮沸放入意面，一小勺盐，煮约10分钟，煮至无硬芯即可，捞出净水过凉
水中放少许盐，西兰花焯熟，备用（忘拍了）
西红柿顶上十字划开，沸水中浸1、2分钟，捞出去皮
切成小丁，越小越好
锅中放适量橄榄油，放入西红柿，适量盐，视情况放入2到3调羹水，煸成酱汁
肉和洋葱切成小丁，放入煸炒
放入1到2调羹番茄沙司，少许黑胡椒粉调味，（淡可以在放点盐，酸可以放点糖视情况而定）酱汁盛起备用，锅中留少许酱汁
把煮熟的意面放入锅中翻炒两下装盘，中间浇上酱汁，西兰花点缀