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少油蚕蛹(
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蚕蛹洗净,放蒸锅蒸10分钟
蒸熟后晾凉,放在微波炉里烧烤40分钟,中间拿出来凉几次,因为水分需要蒸发
烤到哗哗响,蚕蛹又鼓起来的时候就好了
热锅凉油,放入葱姜蒜炒香放入蚕蛹,小火煸炒,炒出香味放入盐和鸡精
香喷喷的健康美味蚕蛹做成了,开吃!