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自制蛋黄酱(1/5)
将鸡蛋的蛋清滤除,取蛋黄和白糖搅拌至蛋黄发白,有糖粉的话更好,我是因为糖粉用完了才用白糖的
边搅拌边加橄榄油,少量多次,搅拌至很浓稠的时候加一部分柠檬汁
再接着搅拌,到这个程度再放柠檬汁,多重复几次直到调料用完
蛋黄酱最后成品
蛋黄酱和鸡蛋拌匀做了牛油果鸡蛋三明治,加上我做的其他的沙拉和蒜香面包粒,低卡减肥晚餐