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炒西兰花(
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菜品洗净,西兰花和红辣椒切片儿,猪皮切丁,肥肉切丁,瘦肉切片儿并用刀背拍打,使肉质嫩软,给瘦肉抹上生粉
热锅,将肥肉倒入锅中小火煎出油,再倒入猪皮一起煎,猪皮煎脆乘起,油渣去除
倒入瘦肉,小火快速翻炒,变色乘起
看油量还剩多少,决定是否加油,倒入蔬菜,翻炒,加水,盖盖闷烧几分钟
开盖翻炒,倒入碗里的肉,放盐等调料,翻炒,再盖盖闷烧几分钟
起锅装盘~