没拍太多照片，根据人数准备配料数量 1首先精肉切丁炒熟备用 2胡萝卜黄瓜蒜薹豆腐干切丁，木耳改刀成小块 3锅内少许油炸锅后依次放入蒜薹胡萝卜待蒜薹和胡萝卜差不多要熟的时候放入豆腐干黄瓜木耳。 4这里佐料我放了盐鸡精和生抽。 超级简单的一道菜，味道好有营养，小朋友也特别喜欢

杂粮包上锅蒸2分钟热了就可以，本身就是熟的，把菜放进去一起吃