先在锅底摸一层油（用花生油会更棒，会有那种香香的味道） 把从冷冻柜里的手抓饼皮拿出， 再煎到双面金黄（每煎一面都要撒点细盐，三全的面皮没有味道）
成品（还在锅里所以上面一层烟23333333）煎至双面金黄并出现像年轮一样一圈圈的
鸡块下锅里炸（下一层油煎煎也是可以的，我就是这样，省油不解释T^T）然后用锅铲把鸡块对半切开再煎一下下（鸡块没对半切那就太大了，包不起来）
火腿肠切条下锅里煎香（不需要太久，微变色就好，只为更香）
自制番茄酱，西红柿用开水烫（多久看西红柿的大小，一般10分钟吧，边烫边加热就更快了）烫完撕皮，再切好下锅（有料理机就用料理机直接打碎）
没弄好，好丑2333333333我是边加热边用铲子把它碾碎成泥的，说多了都是泪T^T，不爱太酸可以加点糖，记住只要一点点，要不然番茄酱味道就完全变了！
煎好的皮放最下然后蛋火腿肠鸡块黄瓜条依次放入，最后淋上番茄酱，包起来就好了
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