把牛奶倒入锅中，加入糖，发酵菌，柠檬汁。

开火煮开，放凉。约一个小时后可食用

苹果酸奶面膜 功效：控油，滋润肌肤 大部分肌肤适用，敏感肌肤慎用 苹果一个，酸奶半杯 将苹果去皮洗净放入搅拌机中搅拌成泥状。将苹果泥和酸奶一同倒入面膜碗中用面膜棒搅拌均匀即可。洁面后将面膜均匀涂于脸上十五分钟后可以用温水清洗即可。 美容秘籍。苹果富含单宁酸和类黄酮素能协助肌肤抗氧化排除肌肤毒素并含有丰富的维生素c、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养收敛保湿的功效。酸奶中的乳酸有不错的保湿功效还有去角质的作用可让肌肤快速恢复光泽润滑二者配合做面膜，控油效果极佳。