咖喱牛肉饭(
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料～
四种料全部切块，小朋友吃块小一点～
油热，炒牛肉～
牛肉炒干水分，放水（没过牛肉）中火炖20分钟（小朋友吃再多炖一会）～
牛肉炖好后，放入土豆 胡萝卜 洋葱，炒一会～
加水中火炖10分钟～
加入整盒咖喱，不停翻搅，五分钟后关火（一定要留点汤，不要煮干了）～
蒸好的米饭放进模具～
扣好的米饭边上浇上菜～
成品～
好吃有营养～
