前一晚将黑豆，红豆，黄豆，绿豆泡发

大锅加满水，放入泡发的豆子，待豆子煮涨，大约30分钟，再加入薏米，红枣，大米，燕麦，玉米粒，小火慢炖再等30分钟糯软香滑的腊八粥就好了。