所有食材大合影，提前把黑米、糯米、小米、薏米、玉米碎、百合、花生米洗干净泡好。把泡好的食材放高压锅压十五分钟后倒入紫砂锅里，把剩余食材全放进去边煮边搅，大火熬煮二十分钟后关火焖十五分钟就可以吃了。