减肥 乱七八糟菜(
7
/8)
洗干净 切丁丁
一点点橄榄油 花椒粉 辣椒圈 蒜 爆香锅 …放番茄。萝卜 …
芹菜
水 没过锅里东西。西兰花 金针菇 咖喱
开锅 放面筋
再开锅 调味 青菜叶 断生就可以吃啦
哈哈
可以吃了 比水煮好吃点…
