主材料都配齐了，胡萝卜切成拇指大小，青菜切碎。开始煮吧，把米洗净放锅里，再放入五倍的水，等水开了之后放入胡萝卜，小火煮五分钟的时候，把胡萝卜捞出用料理机打碎。

加入胡萝卜泥，小火焖煮十分钟，期间时不时搅拌一下，以防粘锅。这时便可倒入青菜碎，再倒入酱油，花生油，盐，搅拌均匀。小火再煮五分钟便可出锅

关火放置十分钟装碗