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意式焗鸡腿(1/4)
琵琶腿沿着虚线用剪刀剪断筋膜骨肉脱离,鸡腿肉要洗净控干水份,放盆中倒入料酒,盐,黑胡椒碎腌制2小时甚至以上时间。
洋葱,蒜粒切成细丁,西红柿去皮也切丁。锅烧热,腌好的鸡肉皮冲下平铺锅内,不用放油,利用鸡皮干煎出的油煎另一面,煎至两面金黄后盛在烤盘内码好。
锅内倒一点橄榄油,放洋葱丁炒香,再放入番茄丁炒软;撒入黑胡椒碎,迷迭香,罗勒和糖一起炒成浆糊,再倒入番茄酱和蒜末一起混合,期间不停搅拌以免茄汁喷溅,最后撒盐调味。(喜欢甜口的可以多放糖)
熬好的茄汁浇在煎好的鸡腿上覆盖,撒好马苏里拉奶酪,烤箱200度预热,烤盘放中层15分钟即可。