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淮山药红枣粥(补气养血)(
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准备以上食材。
淮山药切成小段。
水开后放入珍珠米。
再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。
内锅里的食物沸腾后,提起放入外锅。
放入外锅后还在继续沸腾。
盖好外锅盖,40分钟后开个就可以吃了,朋友送的锅煮粥很方便,还可以保温很久。
开盖后红枣的香气扑面而来,整锅粥都充满红枣和山药的香味。
经常喝粥好消化又营养,红枣香甜,淮山药入口即化。