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新奥尔良鸡柳（无油燕麦片健康版）(6/10)
鸡胸肉洗净后用厨房纸擦干，切条。
倒入新奥尔良烤肉料后用手抓匀。
盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。
鸡蛋打散。
腌好的鸡柳沾一下蛋液。
然后放入捏碎的weet-bix中滚一圈。weet-bix捏的越碎越好哦~
裹好的鸡柳~
空气炸锅200℃预热5分钟，然后把鸡柳一条一条整齐的放进去。如果没有空气炸锅用烤箱也可，然后200℃烤15分钟~
成品~
于是今天早餐就吃炸鸡柳卷饼啦~