将西红柿，青红椒，洋葱，蟹柳切丁，虾去壳（不去壳影响口感），鱿鱼切圈，还可以放花蛤，青口等。
准备好后，开锅，爆蒜，然后放鱿鱼圈下去炒，再放虾一起炒，虾还没完全变色的时候熄火，起锅。
然后熬番茄酱，不用洗锅，把切丁的番茄放锅里煮，加些水，再加适量番茄酱，喜欢番茄味浓的可以加多一点，一边拌，用锅铲压番茄丁，差不多就起锅倒碗里
然后把各种准备好的材料一起炒，熬好的番茄酱也倒进去，放适量盐，如果没什么水可以加水，和加番茄酱，让材料入番茄味。这个时候可以准备一个锅烧开水准备煮意大利面。
煮好的意面装盘，然后淋上酱就完成了。吃的时候拌匀，很美味喔～
安装App
