1、泡好银耳、洗净 、镉里加水放人银耳大火煮、镉开转小火煮一个小时、熬到银耳有粘稠形状。 2、紫薯削皮切丁 、红枣去核切丁 、枸杞洗净 一起倒入镉中熬半个小时。 3、最后放人冰糖搅匀、冰糖化了即可。