把油烧热 放五花肉 用小火炒出油 放生姜 然后放海带 一起炒一下 放盐 炒匀后加水 盖过海带 煮开如果有沙锅 煮开就到入沙锅里 煮三十分钟就好 用锅煮也可以 只是沙锅煮出来的汤更香 快关火加入一点鸡精就可以了