山药小米粥(1/4)
山药去皮(我的这个是紫山药)
山药,切块。
大米、小米、红枣、山药洗净,冷水下锅,大火烧开,转小火熬40分钟,期间需要密集性搅拌,(搅拌的粥比较粘稠、养胃),放冰糖再熬5分钟即可食用。
成品图。味道很不错,粘稠,喝了之后很舒服。