1.鸡蛋 黄白放开 2.蛋黄+1勺糖+1勺食用油+面粉搅匀 +果肉再搅匀 3.蛋白+1勺糖 打发 4.打发蛋白加入蛋黄糊中轻拌匀 5.倒入纸杯 6.放入烤箱150℃烤30分钟