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火爆腰花(3/5)
准备。胡萝卜圆葱辣椒
腰子片开，把白色的切掉，那个有味。最好不吃
然后横着，纵着切
放入开水锅中，变卷曲，捞出，用水冲一下
先放油。然后放入菜，炒三分钟，放入腰花，酱油，料酒，耗油，盐，翻炒小会儿，就行啦！