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金沙南瓜（糖尿病人最爱）(3/3)
南瓜，洗净，去皮，切小块。
葱姜蒜，切好准用，热锅下油，放入葱姜蒜爆香，倒入南瓜。放入盐后，加入开水焖。
打开锅盖发现南瓜软烂时可以加点味精出锅啦，撒点蒜沫装盘来吃吧！