准备材料 根据自己喜欢的种类自由搭配 我黑色的谷物比较多 黑营养嘛 另外加了阴米子 会更粘稠也香 没有的话可用糯米代替 山药一定要用干的 核桃是之前炒过切碎和红糖拌在一起 更香也方便

豆类和米洗净浸泡 我一般是晚上泡 早上起来就可以了

开动！