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油条炒腰花(1/9)
准备食材,并将腰子洗净,油条切段,辅料(胡萝卜姜片葱)切段, 腰子横刀片切开,去筋膜(白色的那些)
然后把腰子切块,并在表面划上十字刀花, 将切好的腰子放在清水中浸泡一会
锅入水烧开,将清水浸泡后的腰子放进去焯一下,去血水
捞起,稍微撒入少量的淀粉,以及酱油料酒腌制十来分钟,并在剩下的淀粉中加入开水搅匀
期间将准备好的油条入锅泡脆
锅入油,爆香姜片,倒入腌好的腰花翻炒
加入切好的胡萝卜和油条一起翻炒,并加入少量鸡精调味
加入水淀粉勾芡,撒上少许葱段
起锅,上盘即可