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地三鲜/不油炸(3/14)
土豆茄子切滚刀块，青椒去籽掰块，蒜葱切好备用
锅里放凉水，下土豆块，大火煮
水滚开后下茄子块，煮两分钟，水里滴点白醋
两分钟后，捞出茄子土豆，分盘装，茄子基本都会浮在水面上，比较好分。
土豆沥干水分，茄子过凉水，用手尽量捏干水份，不要太用力，太大力气就成茄子酱了，小心别烫着。 找一个大平盘，把土豆茄子平铺上去，微波10分钟，各家微波炉功率不同，可每2-3分钟，取出来看看，直到土豆表皮发干，皱皱就行了
就是这个样子，皱皱皮的土豆
炒锅放油煸香蒜葱
先放青椒煸炒几下
下土豆茄子翻炒几下
一小勺十三香，没有可以五香粉代替，炒匀
一勺生抽，一勺蒸鱼豉油
半勺老抽，炒匀
一小勺盐，炒匀出锅，装盘撒点葱花
成品