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润肺甜汤(
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1.先把橙子和橘子用盐把表面洗净!剥去果皮,把果皮里白色物用刀子去除!
把外皮切成细丝状!!
准备好辅料,冰糖、银耳、蜂蜜。
锅中放切好的橙子皮丝,炒制下放入果肉加入适量的水,煮至五分钟。
放入适量冰糖调味,下银耳,继续炖煮至二十分钟。
煮至快没汤汁时,停火放通风处,放凉!
放凉后,加入适量蜂蜜,这样一道养颜滋补又润肺的汤就做好了!